Здравствуйте.
- Увеличьте файл подкачки до 24гб:
- Выходите из Onedrive и Wallpaper на время игры
- Включите вертикальную синхронизацию, или другим способом ограничьте FPS до 60-75
- В настройках лаунчера RAGEMP, включите параметры P2P и Ускорение CEF
- Если есть возможность, перенесите RAGEMP, GTAV, Файл подкачки на SSD диск
- Проверьте, не включен ли параметр "Лучшие моменты" в оверлее Geforce Experience
К сожалению, сама Windows 10 потребляет больше ресурсов системы, чем Windows 7, поэтому может наблюдаться такая ситуация.
Дополнительных вариантов предложить не сможем.