📃・Медицинский блог

Miray Sage · 17 Сен 2025

Медицинский блог

Все мы с Вами живем в сложное время, где существует и развивается множество болезней.
Данный блог создан для опубликования различных материалов на медицинскую тематику, главными целями которого являются - просвещение и обучение. Здесь будут рассматриваться популярные в медицинской практике заболевания, а также редкие болезни, с которыми может столкнуться каждый из нас.
Примечание: помимо этого здесь могут публиковаться журналы на медицинскую тематику, статьи, а также отчеты по работе EMS.

Надеемся, что информация будет полезна всем!

ihessi · 22 Сен 2025

Статья №01

Доброго времени суток! Сегодня мы поговорим про распространённую болезнь, которая затрагивает огромное количество людей по всей земле. К сожалению, даже с нынешним уровнем медицины - лекарства от полного излечения попросту не существует. Медикаментозное лечение может лишь оттянуть то, что уже начало прогрессировать...

21 сентября - особенный день для людей, которые когда-либо лично столкнулись с этой болезнью, на горьком опыте или же попросту увидели ее разрушительную силу на своих близких людях. В данной статье мы поговорим про «Болезнь Альцгеймера».

Она получила свое название по имени доктора Алоиса Альцгеймера, который в 1906 году впервые описал это заболевание.

Болезнь Альцгеймера — хроническое дегенеративное заболевание головного мозга, характеризующееся резким снижением интеллектуальных способностей вплоть до тотального распада интеллекта и психической деятельности.

Память — сложный процесс, который можно условно разделить на две составляющие — процесс запоминания и процесс воспроизведения. При болезни Альцгеймера нарушается именно процесс запоминания. Есть такой термин «консолидация следа памяти», который обозначает процесс перехода поступившей в мозг информации из кратковременной памяти в долговременную. Он до конца не изучен, но у пациентов с болезнью Альцгеймера этот процесс утрачивается. Им не помогают ни обучение, ни заучивание стихотворений — каждый день для них начинается с чистого листа.

Диагностика и основные симптомы болезни

Для данной болезни существует основная группа риска:

Основной риск, конечно, остается у пожилых людей старше 65 лет и каждые 5 лет риск только удваивается;
Из-за большей продолжительности жизни - у женщин Альцгеймер проявляется чаще, нежели у мужчин. Возможно играет роль и женские гормоны, а именно - снижение эстрогенов после наступившей менопаузы;
Различные заболевания: диабет, ожирение или высокий холестерин - также повышает вероятность возникновения болезни на более ранней жизненной стадии;
Генетическая предрасположенность тоже имеет место быть: если у родителей, родных братьев или сестер была данная болезнь - то вероятность болезни также повышается;
И в целом, подводя итог - это, конечно же, плохой образ жизни. Курение, алкоголизм, хронический стресс и малоподвижный образ жизни сказываются на состоянии человека и речь не только про болезнь Альцгеймера...

Основные симптомы и различие между Альцгеймером простым возрастным изменением

При болезни Альцгеймера - разрушаются нейроны и связи между ними. В мозге скапливаются паталогически белки, которые образуют "бляшки" и постепенно ухудшается память, мышление, речь и способность ориентироваться. Люди с болезнью могут потеряться и не помнить ничего: своего имени, почему они оказались там или кого-либо из самых близких людей. Страдает, в целом, личность человека. Это также можно отнести к деменции.
У простых возрастных изменений же попросту забываются какие-то факты из прошлого, но чаще всего, после напоминания от близких - основное вспоминается. Скорость мышления немного замедлена, но логика и ориентация на месте - остаются. Они помнят основное: себя, близких и место проживания.

Лечение заболевания

- Медикаментозное лечение
Врач назначает симптоматическую терапию. Важно максимально облегчить состояние больного, помочь ему дольше сохранять память, внимание, увеличить продолжительность жизни.
- Социальная реабилитация
Важно как можно дольше сохранять привычный образ жизни больного. Интеллектуальный регресс будет неуклонным, но занятие любимым делом и общение с друзьями помогают замедлить его.
- Должный уход
1. Обучение больного пользоваться простыми бумажными заметками. В комнате все должно быть подписано на видных местах.
2. Установление четкого распорядка дня, который способствует формированию «мышечной» памяти, когда человек действует автоматически.
3. Позволение больному обслуживать себя самостоятельно, насколько это возможно.
4. Создание окружающего пространства безопасным.

Комплексный подход к лечению позволяет больным сохранять достаточно ясный ум и способность к самообслуживанию до глубокой старости.

5 основных мифов про болезнь Альцгеймера

- Болезнь Альцгеймера может возникнуть только у пожилых людей
Несмотря на то, что у пожилых людей риск выше, но симптомы могут появиться уже после 40-45 лет.
- Болезнь Альцгеймера - это неизбежная часть старения
Это заболевание, риск проявления которой возрастает с годами, но нельзя думать, что старение - это какая-то болезнь.
- Если у родителей был Альцгеймер - болезнь обязательно передастся детям
Как мы и писали выше - наследственность имеет место быть, но немаловажную роль играет и образ жизни человека.
- Болезнь Альцгеймера можно полностью вылечить
Лекарство от полного излечения, к сожалению, не существует. Ими лишь можно замедлить прогрессию симптомов.
- Ничего нельзя сделать для профилактики
Если следить за качеством и уровнем жизни с молодости - то болезнь может не начать прогрессировать в раннем возрасте. Правильное питание, активный образ жизни и воздержание от вредных привычек - залог к здоровой и долгой жизни!

Спасибо всем за прочтение данной статьи!
Надеемся, что Вы будете осмотрительнее по отношению к своему здоровью!
И помните, что здоровье – это результат наших повседневных решений!
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение – это профилактика.

L0pss · 27 Сен 2025

Статья №02
Контрацепция

Контрацепция — это методы и средства, используемые для предотвращения нежелательной беременности. Это неотъемлемая часть репродуктивного здоровья, которая позволяет человеку или паре осознанно планировать рождение детей, интервалы между беременностями и свою жизнь в целом. Грамотный подход к контрацепции — это проявление заботы о своем здоровье, благополучии партнера и ответственности за будущее.

Зачем нужна контрацепция?

Планирование семьи: Позволяет родить желанных детей в оптимальное для пары время.
Сохранение здоровья: Предотвращает аборты и связанные с ними риски для физического и психического здоровья женщины.
Профилактика заболеваний: Некоторые методы (презервативы) защищают от инфекций, передаваемых половым путем (ИППП).
Лечение медицинских проблем: Гормональные контрацептивы часто используются для коррекции менструального цикла, уменьшения болей при месячных (альгодисменорея) и лечения акне.

Классификация методов контрацепции

Все методы можно разделить на несколько основных групп по принципу действия.
1. Барьерные методы

Принцип: Физически блокируют встречу сперматозоида и яйцеклетки.

Презервативы (мужские и женские):
- Плюсы: Единственный метод, защищающий от ИППП (включая ВИЧ), доступность, отсутствие системного воздействия на организм.
- Минусы: Требуют использования при каждом половом акте, могут порваться при неправильном применении.
Диафрагмы и шеечные колпачки: Устанавливаются во влагалище перед половым актом. Требуют подбора врачом и использования со спермицидами.

2. Гормональные методы

Принцип: С помощью синтетических гормонов (эстроген и/или прогестин) подавляют овуляцию, сгущают цервикальную слизь (препятствуя прохождению сперматозоидов) и изменяют состояние эндометрия.

Комбинированные оральные контрацептивы (КОК) («таблетки»):
- Плюсы: Высокая эффективность при правильном приеме, дополнительные benefits (регуляция цикла, уменьшение болей).
- Минусы: Требуют ежедневного приема, имеют противопоказания (курение, тромбозы, мигрени и др.), возможны побочные эффекты.
Контрацептивный пластырь и вагинальное кольцо: Действуют по тому же принципу, что и КОК, но доставляют гормоны через кожу (пластырь) или слизистую влагалища (кольцо). Удобны тем, что не требуют ежедневного внимания.
Гормональные импланты и инъекции: Длительные методы (от 3 месяцев до 3 лет). Содержат только прогестин. Подходят кормящим женщинам и тем, кому противопоказаны эстрогены.
Внутриматочные системы (ВМС) с гормоном (например, «Мирена»): Высокоэффективное средство, которое устанавливается в полость матки на 5-7 лет. Высвобождает малые дозы гормона локально, что часто приводит к уменьшению объема менструаций.

3. Внутриматочные средства (ВМС)

Принцип: Механическое и/или биохимическое воздействие, препятствующее имплантации оплодотворенной яйцеклетки.

Медьсодержащие ВМС: Не содержат гормонов. Медь оказывает спермицидное действие. Устанавливаются на 5-10 лет. Подходят женщинам, которым противопоказаны гормоны.

4. Экстренная контрацепция

Принцип: Применяется после незащищенного полового акта для предотвращения беременности (например, при порванном презервативе). Содержит высокую дозу гормона, подавляющего овуляцию.

Важно: Это метод «пожарной» контрацепции, а не регулярной. Не защищает от ИППП и при частом использовании наносит вред организму.

5. Естественные методы

Принцип: Определение фертильных дней цикла и воздержание от половых контактов в этот период.

Методы: Календарный метод, измерение базальной температуры, наблюдение за цервикальной слизью.
Плюсы: Отсутствие медикаментозного вмешательства, может быть принят некоторыми религиями.
Минусы: Низкая эффективность, не подходит при нерегулярном цикле, не защищает от ИППП.

6. Хирургическая стерилизация

Принцип: Необратимая процедура, блокирующая проходимость маточных труб у женщин или семявыводящих протоков у мужчин (вазэктомия).

Плюсы: Постоянная и почти 100% эффективность.
Минусы: Необратимость (хотя иногда возможна реверсивная операция, но без гарантий), является хирургическим вмешательством.

Как выбрать метод? Выводы и рекомендации

Не существует «идеального» метода, подходящего абсолютно всем. Выбор зависит от множества факторов:

Состояние здоровья: Наличие хронических заболеваний, возраст, курение.
Планы на будущее: Желание иметь детей в ближайшее время или отложить беременность на годы.
Образ жизни: Регулярность половой жизни, количество партнеров, возможность соблюдать режим приема таблеток.
Эффективность: Насколько критично для вас избежать беременности.
Наличие постоянного партнера и доверие в отношениях.

Главное правило: Выбор метода контрацепции должен осуществляться только после консультации с врачом (гинекологом или андрологом). Специалист учтет все индивидуальные особенности, проведет необходимые обследования и поможет подобрать наиболее безопасный и эффективный вариант.

Контрацепция — это ключевой элемент свободы, здоровья и ответственности. Информированный выбор позволяет контролировать свою репродуктивную жизнь и строить будущее по собственному плану.

Спасибо всем за прочтение данной статьи!
Надеемся, что Вы будете осмотрительнее по отношению к своему здоровью!
И помните, что здоровье – это результат наших повседневных решений!
Берегите себя и не забывайте предохраняться!

ihessi · 29 Сен 2025

Статья №03

Всемирный день борьбы против бешенства

Доброго времени суток.
Учеными доказано, что ежедневное взаимодействие с нашими пушистыми друзьями - снижает уровень кортизола ( гормон стресса ) и повышает уровень окситоцина, серотонина и дофамина ( "гормоны счастья" ). Поэтому вернуться домой, где тебя всегда ждет маленький хвостик - вдвойне приятно! Но домашние любимцы - это ведь не только про: кормить, играть и любоваться. Это большая ответственность, которую берут на себя люди, решившие обрести нового члена семьи.
Очень важно вовремя ставить необходимые прививки своим питомцам - в первые 6-8 месяцев первая вакцинация, повторно через 3-4 недели и далее, следовать инструкции заводчиков. Взрослых животных также важно вакцинировать, особенно уколом против бешенства.

28 сентября - всемирный день борьбы против бешенства. Впервые вакцина была обнародована французским микробиологом - Луи Пастером.
Если опираться на всемирную статистику от ВОЗ - ежегодно бешенство уносит более 50 тысяч человек по всему миру. Прививки от бешенства, после укусов животных, получают более 29 миллионов человек, что согласно оценкам экспертов, позволяет предотвращать сотни тысяч случаев смерти от бешенства. В 2007 году был официально учреждён по инициативе Глобального альянса по борьбе с бешенством (GARC), дабы повысить осведомлённость людей о заболевании.
Бешенство является вирусным зоонозом, к которому восприимчивы все виды теплокровных животных, в первую очередь – плотоядные животные (семейства собачьи, кошачьи, куньи, енотовые и др.), могут также болеть грызуны, летучие мыши. От больных бешенством диких животных могут заражаться домашние, чаще всего при отсутствии у них прививок против бешенства и нарушении условий содержания (самовыгул и другое). Сельскохозяйственные животные (крупный рогатый скот, лошади и другие травоядные животные) также могут подвергаться риску заражения бешенством при отсутствии в местах их содержания и разведения условий, препятствующих доступу на территорию диких и безнадзорных животных (отсутствие, либо нарушение целостности ограждения, выпас на неогороженной территории вблизи лесных массивов и другое).

Лица, выполняющие работу по отлову, ветеринарные и зоотехнические работники, а также, лесники, егеря или кинологи - попадают в особую группу риска, подверженную этой болезни. Заболевание от животного к животному и от животному к человеку - передаются посредством попадания слюны на открытую рану или слизистые оболочки.
Периодом заразительности у животных наступает за 3-10 дней, до проявления клинических признаков и длится все время, а у людей, в свою очередь - инкубационный период при бешенстве, обычно от 10 дней до 2 месяцев, известны случаи сокращения до 5 дней и удлинении до 1 года и более (зависит от места укуса).

Первыми симптомами заболевания у человека могут проявляться локально, в месте нанесенного повреждения в виде: мышечных подергиваний или зуда. Отмечается также беспричинная тревога, неизвестно откуда возникший страх, повышенная чувствительность к свету и звуку, а также, на последних этапах - проявляется приступы водобоязни (болезненные спазмы мышц глотки и гортани, при попытки питья жидкости или любом источнике звука льющейся воды). Заболевание прогрессирует и развивается до паралича, заканчивая летальным исходом от остановки дыхания и сердечно-сосудистой деятельности.

Какие есть рекомендации?
- Перестать пытаться кормить уличных животных, даже если очень хочется и жалко. 99% причин заражения бешенством - является укус бродячей собаки;
- При укусе или подозрительном контакте - немедленно обратиться за медицинской помощью;
- Если вы хозяин собачки - обязательно и вовремя вакцинировать своего питомца.
Если контакта с животным, даже внешне здоровым, избежать не удалось, необходимо:
- В максимально короткие сроки провести первичную обработку раны – тщательно промыть раневую поверхность не менее 15 минут под проточной водой с мягким мылом;
- Наложить стерильную повязку и незамедлительно обратиться к врачу организации здравоохранения по месту жительства в часы работы или в травматологический пункт (круглосуточно), который назначит лечение – курс антирабической вакцинации.

Чем раньше начата иммунизация против бешенства, тем вероятнее благополучный исход.
Ни в коем случае не следует отказываться от назначенного лечения и самовольно прерывать его.
Это может привести к трагическим последствиям.

Спасибо всем за прочтение данной статьи!
Надеемся, что Вы будете осмотрительнее по отношению к своему здоровью!
И помните, что здоровье – это результат наших повседневных решений!
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение – это профилактика.

ihessi · 5 Окт 2025

Статья №04
Всемирный день менингита

Доброго времени суток! Сегодня мы расскажем о дате, которая посвящена одной из самых опасных инфекций современности - менингиту. Всемирный день менингита призван привлечь внимание общества к этому заболеванию, рассказать о первых симптомах, мерах профилактики и важности своевременной вакцинации.
После прочтения данной статьи - вы сможете лучше понимать признаки болезни. Но главное - осознать, почему ранняя диагностика столь важна.

Появление Всемирного дня менингита

Сам праздник был учреждён в 2008 году Глобальной коалицией по борьбе с менингитом (CoMO) и отмечался ежегодно 24 апреля, но с 2022 года он был перенесен на 5 октября, чтобы позволить большему количеству людей принять участие в мероприятиях праздника и поддержать инициативу ВОЗ по победе над менингитом к 2030 году путем достижения трех целей: ликвидации эпидемий бактериального менингита, значительного сокращения случаев и смертей от вакциноуправляемого менингита, а также улучшения качества жизни и снижения инвалидности после менингита.

Менингит — это воспаление оболочек головного и спинного мозга, чаще всего вызванное инфекцией.
Причиной могут быть:

Бактерии (менингококк, пневмококк, гемофильная палочка);

Бактериальный менингит является наиболее опасной формой — он может развиваться молниеносно, в течение нескольких часов, и часто приводит к тяжёлым последствиям или смерти, если лечение не начато вовремя.

Вирусы (энтеровирусы, герпес);
Немного реже - грибы или паразиты.

Симптомы

Первые признаки менингита часто похожи на обычную простуду или грипп, поэтому важно знать тревожные сигналы.
Ранние симптомы:

Повышение температуры;
Сильная головная боль;
Скованность затылочных мышц (трудно наклонить голову);
Светобоязнь;
Тошнота и рвота;
Сонливость, вялость, спутанность сознания;
У детей - судороги, выпячивание родничка, отказ от еды, громкий крик.

При менингококковой инфекции также может появляться пятнисто-геморрагическая сыпь, не исчезающая при нажатии - это грозный симптом, требующий немедленного обращения за медицинской помощью!

Последствия болезни

Даже при лечении менингит может оставить после себя достаточно серьезные осложнения:

Потерю слуха или зрения;
Судороги, эпилепсию;
Нарушения памяти и концентрации;
Параличи или задержку развития у детей;
В тяжёлых случаях — смерть.

По данным ВОЗ, каждый пятый выживший после бактериального менингита сталкивается с теми или иными долгосрочными последствиями.

Научные факты про менингит:

В древние времена менингит часто называли «мозговой горячкой», но его природу не могли понять вплоть до XIX века.
Первые описания менингококкового менингита сделаны в XVII веке Т. Уиллисом и Т. Сиденхэмом. Возбудитель ~ Neisseria meningitidis (менингококк) — открыл австрийский бактериолог А. Вайхзельбаум в 1887 году.
Современные вакцины способны защитить от основных типов менингококков — A, C, W, Y и B, что позволило резко снизить уровень смертности в развитых странах.
Менингит особенно опасен в странах Африки, в так называемом «менингитном поясе» (от Сенегала до Эфиопии) — там ежегодно фиксируются крупные вспышки болезни.
Учёные обнаружили, что иммунный ответ при менингите может быть настолько мощным, что повреждает собственные ткани мозга — именно поэтому важно своевременно вводить антибиотики и противовоспалительные препараты.
Согласно данным ВОЗ, благодаря вакцинации в мире уже удалось предотвратить сотни тысяч случаев менингита у детей за последние 20 лет.

Всемирный день менингита — это напоминание каждому из нас: здоровье мозга и нервной системы требует особой защиты.
Профилактика, вакцинация и внимательное отношение к первым симптомам способны спасти жизнь вам или вашим близким
Надеемся, что Вы будете осмотрительнее по отношению к своему здоровью!
И помните, что здоровье – это результат наших повседневных решений!
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение – это профилактика.

ihessi · 15 Окт 2025

Статья №5
День трансфузиолога в России

Доброго времени суток! Задумывались ли вы о том, что каждый день тысячи врачей остаются за кулисами громких медицинских побед, но ведь именно благодаря их работе спасаются жизни. Среди таких врачей - трансфузиологи, специалисты, которые отвечают за одно из самых важных направлений современной медицины - переливание крови.

Начиная с 20 мая 1926 года в России отмечается День врача-трансфузиолога - профессиональный праздник тех, кто стоит на страже жизни и здоровья пациентов, кто ежедневно работает с бесценным биологическим материалом - человеческой кровью. Сама дата выбрана далеко не случайно, ведь именно в этот день в СССР впервые была организована служба крови, которая и положила начало к развитию трансфузиологии в стране. Этот день призван напомнить о значимости донорства, о важности развития службы крови и о людях, благодаря которым в буквальном смысле продолжается жизнь.

Кто же такой трансфузиолог?
Трансфузиолог - это врач, специализирующийся на переливании крови и её компонентов. Сама профессия требует высочайшей точности, ответственности и знаний в области иммунологии, гематологии и биохимии.
Трансфузиологи отвечают за:

подбор и совместимость донорской крови с организмом пациента;
проведение переливаний крови, плазмы, тромбоцитов и других компонентов;
контроль за безопасностью крови и предотвращение инфекций;
заготовку, хранение и рациональное использование донорского материала;
участие в трансплантологии, хирургии, онкологии, акушерстве, интенсивной терапии.

Причины, по которым трансфузиология - важнейшая область медицины
Трансфузиология - это не просто «переливание крови», а наука о жизни, соединяющая в себе лабораторную диагностику, клиническую практику и донорское движение.
Именно без нее невозможно представить:

интенсивную терапию и реанимацию;
лечение онкозаболеваний и анемий;
развитие трансплантологии и хирургии;
профилактику кровопотерь и шоковых состояний.

Работа трансфузиолога - это невидимый, но жизненно необходимый труд, который ежедневно помогает тысячам пациентов выжить.

О важности донорства
Без доноров работа трансфузиологов невозможна. Сдача крови — это акт гуманности и спасения жизней.
Одна донация (около 450 мл крови) может спасти жизнь трёх человек.
Ведь кровь нужна в следующих ситуациях: при сложных операциях, пострадавшим в ДТП, онкобольным людям, пациентам с ожогами и попросту - детям, с врожденными патологиями крови.
Помимо всего прочего - современные технологии позволяют использовать не цельную кровь, а её компоненты - эритроциты, плазму, тромбоциты, что делает помощь более эффективной и персонализированной.

День трансфузиолога - это не только праздник врачей, но и напоминание каждому из нас о ценности донорства.
Сдавая кровь, мы дарим другим шанс на жизнь, а значит - вносим свой вклад в общее дело добра, милосердия и спасения.

В заключении хочется сказать, что день трансфузиолога - не просто праздник врачей, но также, напоминание каждому из нас о том, как ценно донорство и то, сколько жизней оно может спасти. Сдавая кровь, вы дарите другим людям шанс на жизнь, а значит и вносите вклад в «миссию» добра и милосердия.

Надеемся, что Вы будете осмотрительнее по отношению к своему здоровью!
И помните, что здоровье – это результат наших повседневных решений!
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение – это профилактика.

ihessi · 17 Окт 2025

Статья №6
День участкового терапевта

Доброго времени суток! Как тщательно вы следите за своим здоровьем? Давайте вспомним, какой вклад вносят врачи, с которыми вы сталкиваетесь каждый раз, когда чувствуем себя неважно.
Терапевты - это врачи, к которым мы обращаемся в первую очередь при любых недомоганиях. Именно они становятся "первым звеном" между пациентом и системой здравоохранения, оказывая квалифицированную помощь, направляя к узким специалистам и сопровождая лечение на всех этапах. Терапевт знает о состоянии здоровья своих пациентов больше, чем кто-либо другой: их хронические болезни, перенесённые инфекции, реакции на лекарства и даже особенности образа жизни.
Сама профессия требует не только глубоких медицинских знаний, но и огромной ответственности, терпения и умения выслушать. Ведь терапевт - это не просто врач, а человек, к которому приходят за советом, поддержкой и доверием. Их работа - основа профилактики заболеваний и долгой, здоровой жизни каждого из нас.

Как же появился данный праздник?
Идея учреждения Дня участкового терапевта появилась в начале 2000-х годов по инициативе медицинского сообщества и Министерства здравоохранения России. Официально праздник был утверждён в 2005 году и приурочен к дате рождения Григория Антоновича Захарьина - выдающегося русского врача, профессора и одного из основателей терапевтической школы.

Его подход к лечению пациента: внимательное отношение, глубокое изучение симптомов и образа жизни человека - стал основой современной участковой медицины.

Кто такие участковые терапевты?
Участковый терапевт - это не просто врач общей практики. Это специалист, который знает каждого своего пациента, его хронические заболевания, семейные особенности и условия жизни. Терапевт следит за динамикой состояния здоровья, координирует лечение, а нередко становится тем, кто вовремя замечает опасные симптомы и предотвращает серьёзные болезни.
Работа участкового терапевта требует не только профессиональных знаний, но и большой человеческой чуткости, терпения и ответственности.

Этот день служит напоминанием о значении первичного звена здравоохранения. Ведь именно терапевты обеспечивают доступную медицинскую помощь миллионам людей, формируют культуру заботы о здоровье и способствуют раннему выявлению заболеваний.
Отмечая этот день, важно не только поздравить врачей, но и задуматься о собственном здоровье - вовремя проходить профилактические осмотры, делать анализы и не откладывать визит к врачу при первых симптомах недомогания.

По классике, в заключении хочется напомнить о том, что забота о здоровье начинается с простых привычек: полноценного сна, правильного питания, достаточной физической активности и регулярных визитов к своему участковому терапевту.
День участкового терапевта - еще один повод сказать спасибо врачам, которые каждый день стоят на страже нашего благополучия, и напомнить себе: здоровье - самое ценное, что у нас есть.
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение – это профилактика.

ihessi · 22 Окт 2025

Статья №7
Всемирный день заикающихся

Всем доброго времени суток. Бывало ли такое, что у вас или ваших знакомых случались некоторые трудности с речью?
В данной статье мы разберем когда возникла столь важная дата и причина возникновения заикания, а завершим небольшим интерактивом с вопросами особенности речи и логопедии.

Появление Всемирного дня заикающихся
Каждый год 22 октября во всем мире отмечается Всемирный день заикающихся ( International Stuttering Awareness Day ). Этот день официально учрежден по инициативе Международной ассоциации заикающихся (ISA) и Логопедической ассоциации Европы в 1998 году. Его цель - повысить осведомленность общества о проблемах людей, живущих с заиканием, бороться со стереотипами и поддерживать тех, кто стремится справиться с этим нарушением речи.
Символичное значение дня
Сам день возник как результат объединения усилий специалистов и самих заикающихся людей. Организаторы хотели показать, что заикание - не повод для стыда, а особенность, с которой можно и нужно жить полноценно.
Каждый год мероприятие проходит под новым девизом, подчеркивающим важность терпимости, понимания и уважения к людям, испытывающим трудности в речи.

Что такое заикание?

Заикание - это нарушение плавности речи, проявляющееся в непроизвольных повторениях звуков, слогов, слов, а также в паузах или "застреваниях" при произнесении. Часто заикание сопровождается напряжением лицевых и дыхательных мышц, что делает общение психологически сложным.
Обычно заикание появляется в возрасте от 2 до 5 лет, когда речь ребенка активно развивается. В большинстве случаев оно связано с особенностями работы центральной нервной системы и нарушением координации между дыханием, голосом и артикуляцией.

Основные причины возникновения заикания

- Наследственная предрасположенность: если кто-то из родителей или близких родственников заикался - риск повышается;
- Неврологические особенности: нарушение передачи импульсов в участках мозга, отвечающих за речь;
- Психологические факторы: страх, сильный стресс, эмоциональные потрясения могут спровоцировать или усугубить заикание;
- Социальные и речевые нагрузки: иногда оно возникает на фоне слишком быстрого темпа обучения речи или чрезмерных требований к ребенку.

Можно ли справиться с заиканием в зрелом возрасте?

Да, заикание поддается коррекции - даже в зрелом возрасте. Современные методы включают:
- Логопедическую терапию: направленную на выработку правильного ритма и темпа речи;
- Психотерапию: помогающую снять внутренние зажимы, тревогу и неуверенность;
- Дыхательную гимнастику: способствующую расслаблению и контролю дыхания;

Помните, что заикание не делает человека менее умным, талантливым или успешным. Среди известных заикающихся были Мэрилин Монро, Брюс Уиллис, Уинстон Черчилль, Элвис Пресли и даже Аристотель.

Мифы и факты про заикание:

Миф: Заикание - это результат стресса или испуга.
Факт: Стресс может спровоцировать проявление, но причина чаще всего неврологическая или генетическая

Миф: Заикание - это только психологическая проблема.
Факт: Оно имеет комплексную природу: неврологическую, речевую и эмоциональную.

Миф: Заикание не лечится.
Факт: При правильной терапии и поддержке заикающиеся могут говорить совершенно свободно.

Миф: Заикающиеся менее успешны в профессиях, требующих общения.
Факт: Множество заикающихся людей становятся актерами, ораторами, политиками и преподавателями. Главное - уверенность в себе и настойчивость.

Интерактив, состоящий из 5 вопросов на тему речи и логопедии. Всем удачи!

1. В каком возрасте у большинства детей формируется связная речь, а именно, когда они начинают строить простые предложения?
A) В 1 год;
Б) В 2–3 года;
В) В 5 лет;
Г) В 7 лет;
2. Как называется специалист, который помогает людям исправлять нарушения речи, в том числе заикание?
A) Невролог;
Б) Психолог;
В) Логопед;
Г) Дефектолог;
3. Что чаще всего бывает причиной заикания у детей?
A) Простуда;
Б) Эмоциональный стресс или особенности нервной системы;
В) Недостаток витаминов;
Г) Увеличенные миндалины;
4. Какой известный политик в молодости заикался, но стал выдающимся оратором?
A) Наполеон Бонапарт;
Б) Уинстон Черчилль;
В) Джон Кеннеди;
Г) Франклин Рузвельт;
5. Что чаще всего помогает в борьбе с заиканием?
A) Крик и повышение голоса;
Б) Молчание;
В) Медленный темп речи и дыхательная гимнастика;
Г) Частое чтение скороговорок на скорость;

Отправить их необходимо по следующей форме!
Первому человеку, правильно ответившему на все 5 вопросов - напишут в личные сообщения на указанную почту.
Призовой фонд: 15.000$.

Как обычное, в заключении хочется сказать следующие слова: всемирный день заикающихся - напоминание о том, что каждый человек достоин быть услышанным. Это день поддержки, понимания и принятия. Заикание - не приговор, а особенность, с которой можно научиться жить гармонично. Главное - это терпение, вера в себя и доброжелательная среда вокруг.
Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение - это профилактика.

ihessi · 18 Ноя 2025

Статья №8
Международный день борьбы с анорексией

Привет! Сегодня мы поговорим о важной и, к сожалению, всё более актуальной теме - анорексии и других расстройствах пищевого поведения. Несмотря на большое количество информации вокруг нас, именно РПП остаются одними из самых непонятых и стигматизированных состояний. Многие воспринимают их как "каприз" или "желание похудеть", хотя на самом деле это серьёзные психические заболевания, которые влияют на здоровье, жизнь и благополучие человека.

В честь этого основался международный день анорексии, который отмечается ежегодно 16 ноября и посвящён осведомлённости о таком тяжёлом расстройстве пищевого поведения, как анорексия, а также другим РПП.
Инициатива возникла благодаря пациентским сообществам, психологам и активистам, которые стремились привлечь внимание к росту числа случаев анорексии, стигме вокруг РПП и важности своевременной медицинской помощи.

Главная цель дня - профилактика, поддержка людей в группе риска, а также разрушение мифов и повышение доступности лечения.

Международный день анорексии помогает:
- говорить о проблемах без стыда;
- снижать стигму вокруг РПП;
- поддерживать людей, которые борются с заболеванием;
- распространять достоверную информацию;
- напоминать, что анорексия - это не выбор, а болезнь, которую можно и нужно лечить.

Главное послание этого дня - помощь рядом и никто не должен проходить через РПП в одиночку!

Что такое анорексия?
Анорексия (анорексия нервоза) - это расстройство пищевого поведения, при котором человек сознательно ограничивает количество пищи, стремясь к снижению веса, даже если он находится в норме или дефиците.
Это не просто "плохой аппетит" - анорексия является серьёзным психическим заболеванием и требует комплексного лечения.

Причины возникновения анорексии:
Причины анорексии многогранны, и обычно заболевание развивается на фоне сочетания нескольких факторов
1. Психологические факторы:
- низкая самооценка;
- тревожность и депрессия;
- стремление к перфекционизму;
- зависимость самоценности от внешности.

2. Социальные факторы
- давление общества и СМИ, навязывающих образ «идеального» тела;
- комментарии о весе со стороны окружения;
- стресс, буллинг, трудные жизненные обстоятельства.

3. Семейные и биологические факторы
- нарушения обмена нейромедиаторов (серотонин, дофамин);
- наличие РПП у родственников;
- травматичный опыт в анамнезе.

Последствия болезни:
Анорексия - одно из самых опасных психических расстройств по уровню смертности.
Организм постепенно истощается и последствия могут быть крайне серьёзными:
- резкое снижение веса, истощение;
- гормональные нарушения (включая прекращение менструаций у женщин);
- нарушения работы сердца (аритмии);
- выпадение волос, ухудшение состояния кожи;
- снижение иммунитета;
- анемия;
- проблемы с пищеварением;
- остеопороз.

При затяжном течении могут развиваться необратимые изменения органов.

Как проходит лечение анорексии?

Лечение всегда комплексное и длительное, которое может включать:
1. Психотерапию
Основным методом считается когнитивно-поведенческая терапия (КПТ-Е) - она помогает изменить мышление о теле, еде и самовосприятии.
Также применяются:
- семейная терапия;
- диалектико-поведенческая терапия;
- работа с тревожностью и депрессией.

2. Набор безопасного веса
Это делается постепенно и под наблюдением:
- врачей-психиатров;
- диетологов;
- эндокринологов.

Важно не просто восстановить вес, но и нормализовать пищевое поведение.

3. Медикаментозная поддержка
Назначается только врачом.
Могут применяться препараты от тревожности, депрессии или нарушений сна, но они не лечат анорексию напрямую, а лишь помогают стабилизировать состояние.

4. Стационарное лечение
Если состояние угрожает жизни - проводят лечение в больнице:
- под контролем специалистов;
- с восстановлением питания;
- коррекцией осложнений.

Как обычно, в заключение хочется сказать: понимание, уважение, своевременная реакция и открытый разговор о психическом здоровье - это шаги, которые могут изменить чью-то жизнь к лучшему. Спасибо за внимание к данной статье и надеемся, что это станет поводом говорить об этой теме чаще и поддерживать тех, кто в этом нуждается!

Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение - это профилактика.

ihessi · 22 Ноя 2025

Статья №9
Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью лёгких

Доброго времени суток.
Всемирный день борьбы с хронической обструктивной болезнью лёгких (ХОБЛ) - дата в календаре, призванная привлечь внимание к одной из самых распространённых и опасных болезней дыхательной системы. Он проводится по инициативе Глобальной инициативы по хронической обструктивной болезни лёгких (Global initiative for Obstructive Lung Disease), которая была создана Всемирной организацией здравоохранения для повышения осведомлённости врачей, пациентов и общества в целом. День впервые был отмечен в начале 2000-х годов и с тех пор ежегодно проводится в третью среду ноября.
Главная цель этой даты - подчеркнуть важность ранней диагностики, профилактики и правильного лечения ХОБЛ, а также напомнить о том, что заболевание развивается медленно и часто остаётся незамеченным, пока не достигает тяжёлой стадии.

Что такое хроническая обструктивная болезнь лёгких?

Хроническая обструктивная болезнь лёгких - это прогрессирующее заболевание дыхательной системы, при котором происходит сужение дыхательных путей, повреждение лёгочной ткани и нарушение нормального газообмена. Заболевание необратимо и формируется годами. В его развитии ведущую роль играет длительное воздействие вредных частиц и газов - чаще всего табачного дыма, а также промышленных загрязнений, пыли и химических веществ.

Чем ХОБЛ отличается от обычных болезней лёгких?

Обычные респираторные заболевания (ОРВИ, бронхит, пневмония):
- возникают остро;
- проходят через несколько дней или недель;
- воспаление обратимо;
- при правильном лечении структура лёгких восстанавливается.
ХОБЛ отличается тем, что:
- развивается на протяжении многих лет;
- вызывает стойкую, необратимую обструкцию дыхательных путей;
Обструкция легких - прогрессирующее заболевание бронхо-легочной системы, при котором воздух в дыхательных путях курсирует неправильно.
- приводит к разрушению альвеол, снижению эластичности лёгочной ткани;
- изменения остаются даже после устранения вредного фактора;
- болезнь неизлечима, но при грамотной терапии можно замедлить её прогрессирование.

Основные симптомы ХОБЛ

Заболевание начинается незаметно и многие списывают первые признаки на усталость или возраст, поэтому диагноз часто ставится поздно. К ключевым симптомам относятся:
- хронический кашель (чаще по утрам);
- выделение мокроты;
- одышка при физической нагрузке, а затем и в покое;
- ощущение стеснения в груди;
- частые респираторные инфекции;
- быстрая утомляемость;
- постепенное снижение переносимости физических нагрузок.

С прогрессированием болезни человеку становится всё труднее выполнять бытовые действия, так как лёгкие теряют способность эффективно снабжать организм кислородом.

Причины и факторы риска

Основные факторы, способствующие развитию ХОБЛ:
- курение - главный фактор (около 80–90% случаев) / (пассивное курение также входит в фактор риска)
- длительная работа в условиях пыли, дыма, химических испарений;
- частые бронхиты в детстве;
- наследственная предрасположенность (редкий дефицит альфа-1-антитрипсина);
- неблагоприятная экологическая обстановка.

Рекомендации по профилактике и контролю ХОБЛ

Чтобы снизить риск развития болезни или улучшить состояние тех, кто уже столкнулся с диагнозом, важно:

1. Полный отказ от курения
Это главное и самое эффективное средство профилактики и замедления развития болезни.
2. Контроль окружающей среды
- уменьшение воздействия пыли и химических веществ;
- использование защитных масок на работе;
- проветривание помещений.
3. Поддержание активности
Специальные дыхательные упражнения, умеренные физические нагрузки и лёгочная реабилитация помогают улучшить качество жизни.
4. Своевременное лечение инфекций
ОРВИ, бронхит или пневмония могут обострить ХОБЛ.
5. Вакцинация
Прививки от гриппа и пневмококковой инфекции снижают риск осложнений.
6. Регулярное медицинское наблюдение
Спирометрия (измерение функции лёгких) - главный метод выявления болезни на ранних стадиях.

Подводя итог, важно помнить: ХОБЛ - это заболевание, которое формируется годами, но его последствия влияют на всю жизнь человека.
Ранняя диагностика, отказ от вредных привычек и правильная профилактика способны значительно замедлить развитие болезни и сохранить качество жизни. Важно помнить, что здоровье лёгких - также наша ответственность, а информированность и внимательность к своему состоянию - это ключ к долгой и активной жизни.

Заботьтесь о себе и дайте своим лёгким возможность дышать свободно.

ihessi · 23 Ноя 2025

Статья №10
День педиатра

Доброго времени суток! День педиатра ежегодно отмечается 20 ноября. Эта дата выбрана не случайно - она приурочена к принятию Конвенции о правах ребёнка (1989 год), ключевого международного документа, закрепляющего права детей на жизнь, здоровье, образование, защиту и заботу. Учреждение профессионального праздника подчёркивает важнейшую роль врачей-педиатров, которые стоят на страже здоровья подрастающего поколения и работают не только с болезнями, но и с вопросами развития, профилактики и благополучия детей.
В некоторых странах педиатрический день отмечается в разные даты, однако общий смысл остаётся единым: это день признания труда специалистов, посвятивших себя здоровью детей.

Кто такие педиатры или коротко про их работу:
Педиатр - это врач, который наблюдает здоровье детей от рождения до 18 лет. Он следит за физическим, эмоциональным и психическим развитием ребёнка, помогает предотвращать заболевания, своевременно выявлять отклонения и формировать здоровые привычки с первых лет жизни.

Работа педиатра многогранна:
- диагностика и лечение заболеваний;
- наблюдение за ростом и развитием;
- профилактические осмотры;
- вакцинация;
- консультирование родителей;
- контроль хронических заболеваний;
- взаимодействие с узкими специалистами.

Педиатр - один из самых близких и доверенных врачей в жизни ребёнка. Зачастую именно он сопровождает малыша с рождения и знает все особенности его здоровья.

Интересные факты про педиатрию:

Педиатрия - одно из самых молодых направлений медицины: она сформировалась как отдельная наука только к XIX веку, когда стало ясно, что дети - не "маленькие взрослые" и требуют особого подхода.
Первый учебник по детским болезням появился в 1748 году в Германии, а первые специализированные детские больницы - в середине XIX века.
Педиатры обладают исключительным терпением: на приёме они работают не только с ребёнком, но и с его эмоциями, страхами и реакциями, а также с тревогой родителей.
Вакцинация - одно из крупнейших достижений педиатрии: благодаря профилактическим программам удалось практически победить такие заболевания, как полиомиелит, коклюш, дифтерия.
У педиатров особая диагностическая тактика: маленький ребёнок не всегда может описать симптомы, поэтому врачу приходится ориентироваться на поведение, внешний вид, реакции, показатели роста и развития.

Какие рекомендации чаще всего дают родителям и детям?
1. Соблюдайте режим дня.
Дети лучше развиваются и реже болеют, когда режим сна и активности стабилен.
2. Питайтесь сбалансированно.
Рацион должен включать овощи, белки, злаки, фрукты, полезные жиры! Важно избегать избытка сахара и фастфуда.
3. Соблюдайте график профилактических осмотров.
Регулярные визиты к педиатру помогают выявлять проблемы на ранних стадиях.
4. Следуйте календарю прививок.
Это надёжный способ защитить ребёнка от тяжёлых заболеваний.
5. Больше двигайтесь.
Физическая активность укрепляет иммунитет, мышцы, координацию и нервную систему.
6. Уделяйте внимание психологическому здоровью.
Эмоциональная поддержка, спокойная атмосфера в семье и развитие навыков общения среди сверстников - важная часть детского здоровья.
7. Ограничивайте экранное время.
Педиатры рекомендуют дозировать использование гаджетов, особенно в раннем возрасте.
8. Помните: лучше предупредить, чем лечить.
Профилактика всегда безопаснее и проще, чем лечение осложнений.

В заключении, как обычно, хочется сказать: помните, что день педиатра - это не просто профессиональный праздник, а напоминание о том, насколько важна роль врачей, которые защищают здоровье детей. Педиатрия - фундамент здоровья будущего поколения, а вклад специалистов в развитие, безопасность и благополучие ребёнка невозможно переоценить.
Пусть эта дата станет поводом выразить благодарность врачам и ещё раз задуматься о том, как важно уделять внимание профилактике, правильному воспитанию здоровья и своевременным визитам к специалистам.

Берегите себя и не забывайте: лучшее лечение - это профилактика.