Название мероприятия: "Релакс после работы"
Дата, время и место проведения: 26.02.2022 16:00
Фракции принимающие участие: YAK, граждане
Предыстория мероприятия: Здоровье очень важно для человека. Легкая, неутомительная тренировка вечером длительностью 15 минут поможет сжечь калории, снизить аппетит и лучше уснуть, говорят исследователи из Массачусетского университета. Можно использовать успокаивающие упражнения из йоги, тай-чи, цигун. Впрочем, большим знатоком восточных гимнастик быть не обязательно. Подойдут и более привычные человеку упражнения: медленная ходьба, растяжка, спокойные упражнения лежа и сидя на коврике. Такой комплекс мы вам и предлагаем.
Основная суть мероприятия:
Ведущий будет показывать упражнения на растяжку, элементы йоги, а участники должны повторять за ним.
Требования к администрации - нет
DISCORD для связи: Akkira#7777
Дата, время и место проведения: 26.02.2022 16:00
Фракции принимающие участие: YAK, граждане
Предыстория мероприятия: Здоровье очень важно для человека. Легкая, неутомительная тренировка вечером длительностью 15 минут поможет сжечь калории, снизить аппетит и лучше уснуть, говорят исследователи из Массачусетского университета. Можно использовать успокаивающие упражнения из йоги, тай-чи, цигун. Впрочем, большим знатоком восточных гимнастик быть не обязательно. Подойдут и более привычные человеку упражнения: медленная ходьба, растяжка, спокойные упражнения лежа и сидя на коврике. Такой комплекс мы вам и предлагаем.
Основная суть мероприятия:
Ведущий будет показывать упражнения на растяжку, элементы йоги, а участники должны повторять за ним.
Требования к администрации - нет
DISCORD для связи: Akkira#7777
