Мероприятие «Метание меча с места»
Дата и время проведения: 10.11.2020 17:00.
Место проведения: Аренда квадрациклов
Организаторы: FIB
Соорганизаторы: GOV, Bloods, РМ, LSSD.
Участники: Все организации и жители штата.
Предыстория
Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания, развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия.
В данном упражнении допускается выполнение броска различными методами, но нас в данный момент интересует только один метод, а именно бросок с места. Этот способ представляет собой перемещение только руки спортсмена со снарядом для метания. Выполняется движение руки над плечом из-за головы.Дата и время проведения: 10.11.2020 17:00.
Место проведения: Аренда квадрациклов
Организаторы: FIB
Соорганизаторы: GOV, Bloods, РМ, LSSD.
Участники: Все организации и жители штата.
Предыстория
Метание мяча – это одно из легкоатлетических упражнений, в котором, с помощью взрывной силы мышц, требуется совершить бросок снаряда как можно дальше. Кроме того, это упражнение является базовым — именно с него начинается освоение навыков метания, развитие силы, ловкости, умения правильно распределять усилия.
Техника броска с места такова:
- Спортсмен выходит на исходную позицию.
- Левую ногу он ставит перед собой на полную стопу, а правую оставляет позади и слегка сгибает ее в колене. Вес при этом приходится на левую.
- Рука, удерживающая мяч, сгибается в локте и занимает положение на уровне головы. Другая рука прямая и прилегает к корпусу.
- Атлет выполняет перенос массы тела с левой ноги на правую. Корпус при этом поворачивается вправо и слегка наклоняется, рука с мячом оказывается сзади.
- Метающая рука поднимается ладонью вверх, левая поднимается до плеча и отводится немного в сторону. Спортсмен смотрит в направлении движения снаряда.
- Правая нога резко разгибается, вес переносится на левую, при этом обе ноги становятся прямыми, а тело метателя словно натягивается в струну. Локоть метающей руки находится возле головы и направлен по направлению полета мяча.
- Атлет выполняет бросок перед собой под углом. Чтобы не заступить за контрольную линию, он сгибает левую ногу, корпус поворачивает влево, левую руку направляет назад и перескакивает с одной ноги на другую.
Суть мероприятия
За 10 минут WN кидают зеленку, о том, что проходит МП, по метанию мяча с места и мы их встречаем около квадриков, как только наступает время начало мероприятия, мы со всеми участниками выдвигаемся на нужную точку. По приезду я делаю людям мини-инструктаж, о том, что у них будет всего 3 попытки бросить мячик(/roll /do) и по итогам лучшего результата будет выбрать победитель, который получит денежное вознаграждение.
Место сбора:
Место, где мероприятие будет проходить
Призовой фонд: 10.000$
Помощи от администрации не требуется.
DISCORD ДЛЯ СВЯЗИ СО МНОЙ: Сметанник#1111
За 10 минут WN кидают зеленку, о том, что проходит МП, по метанию мяча с места и мы их встречаем около квадриков, как только наступает время начало мероприятия, мы со всеми участниками выдвигаемся на нужную точку. По приезду я делаю людям мини-инструктаж, о том, что у них будет всего 3 попытки бросить мячик(/roll /do) и по итогам лучшего результата будет выбрать победитель, который получит денежное вознаграждение.
Место сбора:
Место, где мероприятие будет проходить
Призовой фонд: 10.000$
Помощи от администрации не требуется.
DISCORD ДЛЯ СВЯЗИ СО МНОЙ: Сметанник#1111
Последнее редактирование:
