Организаторы - RM
Соорганизатор - WN,EMS,MG-13
Участники - Все жители и гости штата.
Дата и время проведения - 28.08.2024 23:00
Место сбора: Generic Hotel
Предисловие
В тени серых будней, где депрессия накрывала штат, словно непроходимый туман, граждане теряли надежду. Уличные фонари тускло мерцали, как угасшие мечты, отражая всевозможные проблемы, с которыми сталкивались горожане. Каждое утро начиналось с отчаяния, а каждый вечер оканчивался унылым молчанием. Но вдруг в этом хмуром пейзаже засияла искорка надежды — открыли спортивный клуб с различными видами фитнеса.
В век быстрых технологий каждый гражданин не понаслышке знаком с такими неприятными состояниями, как стресс и депрессия. Чтобы справиться с этими состояниями, необходимо внести коррективы в свой образ жизни. В этом огромном хаосе жизни важно помнить: ключ к счастью зачастую находится в простых вещах, и активируя свою «внутреннюю аптеку», мы можем вернуть себе радость и уверенность в завтрашнем дне.
Вдохновленные единомышленники собирались в залах, где под энергичную музыку, словно отгоняя тучи, становились ближе друг к другу. Танцы, словно освобождающий вихрь, вытаскивали их из тени депрессии, помогали забыть о насущных проблемах. Каждое движение, каждое вращение, каждое дыхание в ритме музыки — это была целая крылатая пилотажная программа, направленная на восстановление самих себя.
Чтобы справиться с депрессией сотрудники Фитнес клуба имени Agust решили организовать фитнесс-марафон, показать и научить граждан отдыхать по другому, изменить в сознании сложившиеся стереотипы привычного.
Основная суть Мероприятия.
WN подают метку и рекламу. Участники собираются на точке сбора.
Гости узнаю интересные факты о танцевальном фитнесе и его разновидностях.
Марафон составлен таким образом, что граждане смогут отдохнуть, погулять, поплавать, получить необходимую физическую нагрузку, поучаствовать в квестах, проверить себя на интеллектуальные знания.
На протяжении мероприятия за здоровьем участников будут следить сотрудники EMS.
1Этап
Организатор встретит участников и расскажет им кратко о депрессии, после организатор пригласит сотрудника EMS, психолог расскажет участникам как можно бороться с депрессией.
Организатор немного расскажет про фитнесс тренировки, а именно о фитнесс танцах.
Танцевальный фитнес — это не просто тренировка; это настоящее искусство, соединяющее движение и музыку, эмоции и ритм. Каждое занятие — это своеобразное путешествие, где тело и душа раскрываются в ярких и энергичных целых.
Среди разнообразных стилей особое место занимает зумба — зажигательный танец латиноамериканских ритмов, который увлекает и заряжает позитивом. В нём чувствуется дух свободы, и каждая нота приносит ощущение праздника.
Не менее популярны хип-хоп и стрип-пластика, которые привносят в тренировку элементы уличной культуры и грации. Хип-хоп наполняет занятия энергией, а стрип-пластика — женственностью и изяществом, позволяя раскрыть все грани танцевального мастерства.
Сальса и бачата, в свою очередь, учат чувственности и взаимодействию с партнером, создавая атмосферу близости и ритмичной гармонии.
Таким образом, танцевальный фитнес — это многогранный мир, где каждый может выбрать стиль по вкусу и почувствовать, как каждая капля пота приносит радость и вдохновение, наполняя жизнь новыми эмоциями и ощущениями.
Организатор покажет участникам мастер-класс по разным видам танцевального фитнеса.
Организатор предложит участникам разделиться на команды (команды придумывают себе название и выбирают капитана)
Организатор предложит участникам игру "Зеркало"(Капитан команды под музыку должен задавать движения. Другие становятся "зеркалом", задача – точно отражать все движения задающего)
Организатор предложит под музыку изобразить танец на заданную тему эмоций ( команды должны синхронно показать танец, а команда соперник должна угадать эмоцию)
Каждая команда получает баллы.
2Этап
Организатор расскажет немного про отель предложит пройти к бассейну немного расслабиться и поплавать.
В теплых водах бассейна, где мелодия воды нежно перекликалась с тихими звуками расслабляющей музыки, каждая мышца тела словно получила возможность освободиться от повседневной напряженной рутинности. Легкий пар поднимался от поверхности, окутывая пространство мягким облаком. Плавные движения, подобно танцу, вытягивали и уравновешивали силы, создавая гармонию внутри и снаружи.
Теплая вода обволакивала, как заботливые руки, способствуя распусканию стрессов и тревог. С каждым вдохом ощущение легкости растаивало в воздухе, словно унося ненужный груз. Мышцы, которые ранее были напряжены, теперь расслаблялись, позволяли себе быть уязвимыми, свободными от бремени. В этом месте простая физическая активность обретала новые горизонты: каждый гребок, каждое движение в воде становились частью медитативного процесса, унося в бескрайние дали спокойствия.
Организатор предложит игру "Эстафета вплавь" ( Участник каждой команды должен проплыть определенный маршрут, взять предмет и передать последующему игроку)
Организатор предложит участникам игру "Невод" ( Все команды заходят в бассейн. Командиры команд должны поймать вплавь уплывающих соперников, увертывающихся от него. Игра продолжается до тех пор, пока есть кого ловить.
На лицах участников появлялись легкие улыбки, отражающие внутренний покой. В этот момент бассейн становился не просто местом для тренировок, а настоящим оазисом, где тело и душа находили гармонию и наслаждение в каждом мгновении.
Каждая команда получает баллы.
3Этап
Организатор предложит участникам переехать в новый отель. У входа нас встретят древние монахи.
Они расскажут нам о здоровом питании для фитнеса и проведут небольшую викторину.
Организатор предложит участникам приготовить питание для фитнеса.
Каждая команда получает баллы.
4Этап
Организатор расскажет участникам о йоге. Участники узнают основные асаны йоги.
После организатор предложит участникам игру "Достраивание фигур" ( Каждой команде предлагается построить свою собственную композицию-фигуру следующим образом: один гражданин выходит из линии и принимает какую-нибудь красивую по его мнению позу. Следующий в линии подходит к нему и пытается "достроить" композицию, приняв какое-то дополняющее положение рядом с первым человеком. Он может касаться первого, может стоять близко или далеко в стороне от него, главное, чтобы они создали общую композицию, заполняющую пространство.
Затем к ним "подстраивается" третий человек, четвертый и так далее – до самого последнего участника. В итоге у каждой команды должна получиться красивая многоруко-многоногая фигура.
Каждая команда получает баллы.
5Этап
Организатор предложит участникам приехать в Gentry Manor Hotel
1. Организатор преподнесет участникам танцевальный урок.
2.Организатор предложит участникам фитнес в бассейне.
3. Участники будут учиться синхронности и слаженности, слушать музыку.
Каждая команда получает баллы.
В ходе фитнес-марафона, собрав все знания и умения участники исполняют номер танца .
В конце мероприятия организатор посчитает все баллы и наградит победителей.
1 место-100.000$
2 место-50.000$
Организатор поблагодарит участников, делая выводы о фитнес терапии - как вида психотерапии, который использует движение для развития социальной, когнитивной, эмоциональной и физической жизни человека, способная увеличить самооценку человека, научиться балансу, координации и ощутить прилив сил и запас энергии.
Общий призовой фонд: 150 000$
Правила мероприятия:
1. Не нарушать правил сервера.
2. Не перебивать ведущего.
3. Запрещено срывать ГМП.
4. Не нарушать правил штата. Вести себя культурно.
5. Не использовать SoundPad.
Требование к администрации: нет
Требование к соорганизаторам: WN - подать зелёнку и метку
MG-13, EMS-Предоставить актеров в костюмах
Bagendra#4748
_andlen
Последнее редактирование:
