- Автор темы
- #1
Название: "Физическая разминка"
Время проведения: 23.04.22 в 15:00
Место проведения: Титул The Families
Участники: FAM (8)
Предыстория:
Aaron любил в детстве ходить на бокс. Когда он стал зам. директора завода "Фэмилис", он часто начал замечать что сотрудники работают не размявшись и есть риск травм на производстве. Он вспомнил какие упражнения ему показывал тренер по боксу "Dylan Halcyon" и решил данные упражнения показать сотрудникам завода. Что бы снизить риск травм на производстве.
Основная суть:
Участники становятся в шеренгу на вытянутые руки. Тренер показывает какие упражнения делать и сотрудники завода "Фэмилис" их повторяют.
Участники должны повторят упражнение в течении 20 секунд.
Все упражнения которые будут выполнять сотрудники помогут им размяться. Что бы снизить риск получения травм, растяжения мышц. А так же повысить настроение сотрудникам.
Помощь от администрации: -
Discord:
fanat#8441
Время проведения: 23.04.22 в 15:00
Место проведения: Титул The Families
Участники: FAM (8)
Предыстория:
Aaron любил в детстве ходить на бокс. Когда он стал зам. директора завода "Фэмилис", он часто начал замечать что сотрудники работают не размявшись и есть риск травм на производстве. Он вспомнил какие упражнения ему показывал тренер по боксу "Dylan Halcyon" и решил данные упражнения показать сотрудникам завода. Что бы снизить риск травм на производстве.
Основная суть:
Участники становятся в шеренгу на вытянутые руки. Тренер показывает какие упражнения делать и сотрудники завода "Фэмилис" их повторяют.
Участники должны повторят упражнение в течении 20 секунд.
Все упражнения которые будут выполнять сотрудники помогут им размяться. Что бы снизить риск получения травм, растяжения мышц. А так же повысить настроение сотрудникам.
Помощь от администрации: -
Discord:
fanat#8441
