- Автор темы
- #1
-Название мероприятия:
"Двигайся больше, проживёшь дольше"
-Дата, время и место(-а) проведения:
17.10.2023 21:15 | Титул FAM;
-Организации, которые участвуют в мероприятии:
- FAM;
-Основная суть мероприятия:
Администрация мастерской заметила ухудшение показателей в работе сотрудников. Передав информацию специализированному отделу по улучшению работу, улетели закупать запчасти. Руководитель отдела решил поддержать всемирный день ЗОЖ и устроить мини-праздник для сотрудников. Тем самым призвав поддерживать и соблюдать здоровый образ жизни! Сотрудникам мастерской будут показаны упражнения для поддержания организма в тонусе. После мероприятия Всем принявшим участия, будет предоставлена здоровая еда ( фруктовый салат на одного - 2шт; овощной салат на одного - 2шт)
-Задача мероприятия:
1. Заранее закупить еду.
2. Дождаться назначенного времени.
3. Поприветствовать участников.
4. Поставить бумбокс (всем настроить громкость на 1)
5. Показать упражнения ЛФК
6. Поблагодарить за посещения и попросить подойти к машине, для получения акционной еды.
7. Попрощаться.
Порядок проведения ЛФК на мероприятии:
Медленные движения головой вправо, влево и вперёд (( /me медленно делает движение головой вправо, влево и вперед))
Проверить, разогрелись ли мышцы шеи (( /do Шейные мышцы разогреты. ))
Побегать на месте (( Спорт - Бег на месте ))
Вращать кистями рук по часовой стрелке (( /me вращает по часовой стрелке кистями рук ))
Вращать по часовой стрелке руками в локтевом суставе (( /me вращает по часовой стрелке руками в локтевом суставе ))
Вращать по часовой стрелке руками в плечевом суставе ((/me вращает по часовой стрелке руками в плечевом суставе ))
Сделать растяжку (( Спорт - Растяжка ))
Сделать 15 скручиваний пресса (( Спорт - 15 раз пресса ))
Поаплодировать друг другу (( Действия - в поиске Аплодировать ))
-Требования к администрации:
-
- Ваш Discord для связи и уточнения некоторых моментов
minikotik
